平时多喝水，多运动，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，忌辛辣饮食。
中医一般认为是由于阴虚所造成的，阴虚相对火旺，迫津外出，产生的。
为何晚上睡觉会出汗
我以前晚上睡觉谁的很踏实，可是最近我晚上睡觉总是出汗，为何晚上睡觉会出汗？
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