建议更年期的时候一定要规律生活，同时有条件的话多外出旅游，保持心情愉快。
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
女性多爱惜自己的身体，多增加营养，保持心情的愉快，这些都是可以有效延缓绝经的方法。
女人怎样延缓绝经
我今年42岁，觉得自己的月经已经不太正常，请问女人怎样延缓绝经？
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