饮食上要保证营养，生活上注意休息，不要蹲太久，也不可做重力活等。
腰酸腰疼是因为孩子后衰弱，气脉破碎或者闭塞了，久站久蹲等原因导致的。
腰酸腰疼是因为孩子后衰弱，气脉破碎或者闭塞了，久站久蹲等原因导致的。
可以经常使用热水袋敷一下，同时做一些按摩等可以起到缓解的作用。
生孩子后腰疼
生完孩子后两个月，我的腰都是感觉到疼，还酸，生孩子后腰疼是怎么回事？
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