选择合适、舒适的胸罩,尽量母乳喂养,对减轻乳腺增生的症状有关键作用。应该是副乳的乳腺增生,乳腺增生是一种非癌症非肿瘤的良性病变,不需要特殊处理的。先去医院检查一下是不是乳腺增生。保持良好的状态,规律的生活习惯是预防和治疗乳腺增生的办法。