可以在睡前适当的喝一杯温牛奶，或者是蜂蜜水，都是有利于安心入睡的。
晚上睡不着可能因为体内的激素水平升高，而导致情绪比较敏感，这些因素都可能会影响睡眠。
晚上睡不着可能因为体内的激素水平升高，而导致情绪比较敏感，这些因素都可能会影响睡眠。
在怀孕期间应该是由于情绪太过激动，所以才会导致晚上睡不着觉。
怀孕一个月晚上睡不着
我刚怀孕一个月，晚上总是睡不着，请问是怎么回事？
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