避免性生活过于频繁,适当进行锻炼,适量补充微量元素,提高个人体质。射精尿道痛可能是由前列腺炎导致的,前列腺是尿道的一部分,射出的精液一部分是精囊射出的精液,另一部分是前列腺液射精时尿道疼痛,可能是前列腺强烈的收缩、痉挛导致的。