注意休息，不要过度劳累，加强营养，多吃一些易消化而且营养丰富的食物，注意保暖，避免受凉，保持外阴清洁。
能吃葱姜蒜，但是不要生吃就可以，生的有刺激性，可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作。更不要吃辣椒，胡椒等以免刺激引起胃肠不适以及上火，并且影响子宫内膜的恢复。
坐月子能吃葱姜蒜吗
我刚生完孩子，现在在月子期间，吃的饭特别寡淡，我感觉要熬不下去了，想问一下坐月子能吃葱姜蒜吗？
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