可以冰敷红肿部位，不要进行活动，尽量选择卧床休息，多晒太阳，可以使用活血化瘀的药物进行外敷，饮食方面多补充钙质。
观察受伤部位是否红肿，活动是否伴随剧烈疼痛，先进行冷敷，不要活动，若长时间症状未消失或加重，则需要去医院进行检查。
膝盖摔伤红肿怎么确认骨折了没
我昨天摔倒了，膝盖着地，然后现在肿了，膝盖摔伤红肿怎么确认骨折了没？
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