少摄入油和钠，给鸭蛋的时候，菜、汤类最好减轻盐。多吃深色蔬菜水果，摄入膳食纤维。多食用粗纤维食物，多喝水，少喝刺激性的饮料
鸭蛋是属于蛋类食品，蛋白质和胆固醇的含量都是比较高，高血压患者可以少量吃一点，但要控制摄入量。不能经常性食用，每次不过一个，最好是不太咸的，太咸就最好给半个或不吃了。
高血压可以吃鸭蛋吗
老姨妈高血压史有七、八年了，平时这也不敢吃，那也不敢吃的，最近听别人说吃鸭蛋有降血压作用，请问，高血压可以吃鸭蛋吗？
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