哺乳期应多喝水，多吃水果，注意补充高蛋白，不吃辛辣刺激食物。
哺乳期可以适量食用海鲜，女性处于哺乳期时，身体情况比较特殊，需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
哺乳期可以适量食用海鲜，女性处于哺乳期时，身体情况比较特殊，需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力.
孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
哺乳期可以吃海鲜嘛
爱人最近老想吃海鲜，就是不知道吃海鲜对孩子好不好？孩子正在吃奶！
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