做适当的运动，平时的饮食营养要均衡，食用的食物要尽量的松软，不要吃太硬和刺激性太大的食物。
胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。
胃不好可以喝酸奶吗
我邻居家的姐姐最近感觉胃里老不舒服，请问可以喝酸奶吗？
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