如果是胸锁骨关节炎导致的疼痛,避免长时间的搬运重物或反复提重物。可以适当缓解疼痛。考虑是胸锁骨关节炎所导致的,形成原因可能是长时间的反复提重物或者搬重东西,从而牵拉胸锁骨关节部位的韧带引起水肿、增生,是一种炎症。