放松心情，注意休息，尽量不要经常熬夜，每天养成早睡早起的习惯。
热敷和冷敷都是可以改善眼睛缓解疲劳的，而冷热交替的办法，可以消除眼部疲劳的效果更好，热敷可促进眼部血液扩张，消除不适感，解决眼疲劳，冷敷可以降低疲劳性眼压升高，缓解眼睛酸疼，减轻眼睛疲劳的症状。
眼睛有眼袋热敷好还是冷敷好
我最近因为工作原因需要经常熬夜，导致现在眼袋变重，眼睛有眼袋热敷好还是冷敷好？
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