多注意休息，不要经常熬夜，注意保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，多补充营养，多补钙，多补充维生素。
可能是岔气之后引起的一种现象。胸口中间疼痛也可能是由于胸膜炎，肋神经炎等疾病引起的。可以到医院查明原因。
用力的深呼吸会胸口骨头疼怎么回事
我最近用力深呼吸的时候胸口骨头很疼，是怎么回事呢？
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