注意休息,注意保暖,避免劳累,口服钙片,适当的晒太阳。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后,即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。