如果平常能够坚持腰背肌功能锻炼，保证腰肌不萎缩增强腰肌力量的话，通常三个月左右是可以正常生活的。
这种情况下尽量平躺着，可以试着做翻身的这个动作，慢点动，也可以在腰下面垫一簿枕，通常不会有太大的危险。
腰1压缩性骨折能翻身吗
我前段时间发生了点意外，现在腰1压缩性骨折，能翻身吗？
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