戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，增加体育锻炼，对精子质量都会有帮助。
精子是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成，精子的质量决定受孕几率。
精子是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成，精子的质量决定受孕几率。
抽烟对精子的质量会出现问题，很容易导致出现少精的情况，严重了还会出现精子畸形的情况。
抽烟对精子会有什么影响
我平时比较喜欢抽烟，而且总是戒不掉，现在准备要小孩，抽烟对精子会有什么影响？
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