流以后一个月内是不能着凉水,不要性生活,注意多吃蛋类奶类调养身体。人流对子宫内膜的损伤是比较严重的,因此一定要注意增加营养。人流对子宫内膜的损伤是比较严重的,因此一定要注意增加营养。人流后可以正常吃蔬菜,但是要注意避免吃辛辣刺激性的食物。