建议一定不要吃油腻、口味重、辛辣等食物，搭配主食、青菜，尽量以蒸、煮方式烹调。
恶露排干净之后大补，鸡是大补食物首选，它富含蛋白质、脂肪和各种维生素，能够起到养血健脾、活血止痛的作用。
恶露排干净之后大补，鸡是大补食物首选，它富含蛋白质、脂肪和各种维生素，能够起到养血健脾、活血止痛的作用。
多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B，可以补肝明目，补充血气。
产后吃什么补身体
我的女儿今年27岁了，她前一段时间生了一个孩子，我想问一下产后吃什么补身体？
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