建议选择些比较容易消化的食物，清淡就可以，每天荤素搭配合理一点，每天的奶量不要少于800毫升。
一周岁的宝宝可以按照大人一日三餐的时间表来就餐了，早上吃一次辅食，中午吃一次辅食，午睡起来吃一点水果当甜点，晚上吃一次辅食，每天肉蛋奶蔬菜水果全面摄入保证营养均衡即可，慢慢的就把奶变为辅食，一日三餐变成主食。
一周岁的宝宝可以按照大人一日三餐的时间表来就餐了，早上吃一次辅食，中午吃一次辅食，午睡起来吃一点水果当甜点，晚上吃一次辅食，每天肉蛋奶蔬菜水果全面摄入保证营养均衡即可，慢慢的就把奶变为辅食，一日三餐变成主食。
早餐：牛奶 午餐：清蒸带鱼，虾皮炒青菜，胡萝卜豆腐汤，晚餐：软饭，虾仁炒豌豆，苹果。