腰痛腰酸挂康复科,推拿科,疼痛科或骨科都可以,建议做腰背肌功能锻炼,腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。
腰痛腰酸挂康复科,推拿科,疼痛科或骨科都可以,腰酸背痛可能是腰背肌功能不足,建议做腰背肌功能锻炼,锻炼一段时间应该就能缓解,要是不能缓解再去医院。
腰痛腰酸挂康复科,推拿科,疼痛科或骨科都可以,建议做腰背肌功能锻炼,腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。
腰痛腰酸挂康复科,推拿科,疼痛科或骨科都可以,腰酸背痛可能是腰背肌功能不足,建议做腰背肌功能锻炼,锻炼一段时间应该就能缓解,要是不能缓解再去医院。