可以买个理疗仪做理疗,热毛巾热敷每天两三次,建议做小燕飞这个训练,游泳也是非常好的,这都是练习腰背肌肉力量的。腰疼不能久坐也不能久站,是有一些腰背筋膜炎,可以去拍个腰椎核磁,注意首先要正确用腰,不久坐,不负重,不弯腰,少干重活,睡硬板床。
龟头炎要如何治疗 龟头炎治疗包含多方面。首先要保持局部清洁,用温水清洗龟头与包皮内板以除污垢、保持干燥减轻炎症。其次明确病因很关键,细菌感染用抗生素,真菌感染用抗真菌药。再者避免刺激,不用刺激性清洁剂或肥皂清洗,避免摩擦。最后必要时药物治疗,细菌感染用红霉素等,真菌感染用克霉唑等,需遵医嘱,综合多种方法才能有效治疗并防复发。 名医问答 2019-10-15