可以在家中，也可在医院内，低枕头，纠正高枕无忧姿势，限制头颈部活动，有利于椎间隙内突出物的还纳，按摩与推拿法，理疗操作的方法要揉和。
治疗一般需要可采却摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗，大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发，但每一种治疗方法均有其特定的适应证。
颈椎轻度增生怎么治疗效果最好
我这个病现在差不多有半年的时间了，每次干一些力气活特别的不舒服，颈椎轻度增生怎么治疗效果最好？
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