少吃油腻食物，不要熬夜，作息时间规律，多吃蔬果，多喝水，适当运动。
血压一般在早上起床后，没吃早饭之前测量最准，最好是测量三次。
血压什么时间测量最准
我最近有的头晕，怀疑自己血压高了，想测一下血压，想问问血压什么时间测量最准？
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