建议要注意保暖避免生冷辛辣刺激的饮食，分散注意力，严重的可以口服止痛药。
经期注意多喝点红糖水，使用中药成分的暖宫贴暖一下腹部。
经期注意多喝点红糖水，使用中药成分的暖宫贴暖一下腹部。
平常可以服用一些补气血的药，如黄芪，党参，当归等药物进行调理。
经痛怎么办怎样缓解？
我这几个月来例假总是经痛，非常的难受，想问一下经痛怎么办怎样缓解？
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