注意饮食结构,清淡的饮食,多喝水,并且注意每天都坚持运动,运动才是降血脂的最主要的办法,注意生活作息的规律,注意睡眠充足,要长期的坚持。一般可以考虑使用一些辛伐他汀看看的,这个是降血脂的药物的,是可以使用的。