多吃含维生素,肌肤要湿润,处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,勤洗澡。手臂上的白色丘疹可能是由紫外线过敏、毛囊发炎和感染、皮肤过敏反应或维生素缺乏、内分泌失调和其他原因引起的皮肤病引起的。必要时去正规医疗机构的皮肤科去看病。