可以采取的措施：1.注意少荤多素，饮食均衡，注意营养的全面摄入。2.注意保证睡眠时间，最好11点之前入睡。每周洗头发至少两次。
脱发与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激都有很大关系。高中学业比较繁重，压力大，生活作息不规律，会出现脱发现象的
脱发与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激都有很大关系。高中学业比较繁重，压力大，生活作息不规律，会出现脱发现象的
根据您的描述，您掉头发主要是因为您正值高三，学习生活压力比较大而且作息时间也不规律引起的。
女人最近总掉头发是什么原因引起来的？
我今年18岁刚上高三，不知道什么原因头发最近掉的很厉害，而且头发也爱出油。由于学习紧张，晚上休息的晚，作息时间不规律。
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