建议胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜
燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。
燕麦片养胃吗
我想咨询一下经常吃燕麦片可以达到养胃的效果吗？
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