平时注意避免久坐或久站，适当的运动对腰酸腿酸也可以得到缓解。
腰酸腿酸是腰椎间盘突出症，长时间弯腰、重体力劳动或者久坐，导致腰部椎间盘压力增高，出现椎间盘突出，压迫神经，导致神经支配区域肌肉出现放射性疼痛。
腰酸腿酸怎么回事女人
我最近这几天感觉腰酸腿酸，难受的不行，平时工作也不累，孩子也不用带，腰酸腿酸怎么回事？
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