一定要避免长时间的低头弯腰活动，并且坐着时一定要多注意坐姿，卧床期间可以多行后弓腰、五点或者四点支撑的锻炼。
腰椎曲度变直是可以锻炼恢复的。腰部椎体曲度变直，主要是长时间低头弯腰活动导致的，从而就会导致正常的向前弧度的腰椎。
腰椎曲度变直可以锻炼恢复吗
我的腰椎曲度变直，想问一下，腰椎曲度变直可以锻炼恢复吗？
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