平时妈妈不要吃上火的食物，太油腻的食物也要少吃。
引起消化不良的原因有很多，长期的精神紧张和精神压力会引起神经系统和内分泌失调，胃酸分泌的改变等等。
引起消化不良的原因有很多，长期的精神紧张和精神压力会引起神经系统和内分泌失调，胃酸分泌的改变等等。
吃一些饮食清淡的食品，如白粥，青菜等，油腻的高脂肪的食物尽可能避开，寒冷的食物要少吃。
母乳宝宝消化不良妈妈应该吃什么？
如果母乳宝宝出现消化不良的情况，这时候妈妈应该吃什么？
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