可以睡前用毛巾或者热水袋等热敷疼痛部位，作息时间要注意，规律休息不要熬夜受凉，也别太劳累了。
考虑肌肉问题或者肋骨炎症或者肋间神经炎引起的不舒服，有可能是不注意扭伤或者劳损或者休息不好等因素引起的。
胸骨中间阵痛疼过后感觉里面淌凉东西怎么办
胸骨中间用劲用不对就疼，疼过之后感觉里面流一下凉东西，打喷嚏也会疼怎么办？
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