近期注意休息，避免久坐，多注意腰部保护，牵引理疗，可以带个合适的护腰，再就是腰部做一下理疗。
腰间盘突出，腰4，5节腰椎狭窄，遇到这种症状，可以做个腰椎的磁共振，进一步看看压迫情况。如果情况不严重，可以经过保守治疗缓解。
腰间盘突出腰45节腰椎狭窄怎么办
我之前检查说是腰间盘突出，腰4，5节腰椎狭窄怎么办？
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