建议休息避免膝关节过度的活动。以免加重膝关节的负荷,注意生活质量和情绪影响,多做一些体育活动。不放心就拍个膝关节的片子看一下。暂时没必要做核磁,骨头问题可能性不大,主要就是拍片子看一下,再就是查缺有没有缺钙。