上环后半月内避免进行性生活,保持心情舒畅,避免情绪紧张,养成良好的卫生习惯
人工流产或者是钳刮术之后随即可以上环，此时宫口松，这时上环可以免去做二次手术。据有关资料显示，这时造成的感染和出血等并发症并未增加，但是上环之前必须确定宫腔内容物已经完全清除，并且出血也不多，只有子宫收缩好才能放置环。若是术前有了阴道不规则出血。如果术后出血多得话，有可能是子宫收缩不良或者是可疑宫腔内容物没有完全清除，这时只有等到下次月经后再放。
人工流产或者是钳刮术之后随即可以上环，此时宫口松，这时上环可以免去做二次手术。据有关资料显示，这时造成的感染和出血等并发症并未增加，但是上环之前必须确定宫腔内容物已经完全清除，并且出血也不多，只有子宫收缩好才能放置环。若是术前有了阴道不规则出血。如果术后出血多得话，有可能是子宫收缩不良或者是可疑宫腔内容物没有完全清除，这时只有等到下次月经后再放。
根据你的描述，你的情况考虑做人流后多久正常来月经后一个月可以去上环，在月经干净后3-7天可以去正规医院上环的，上环后半个月内不要有性生活