建议注意休息避免熬夜，保持良好心情，避免过于劳累。
根据您描述的情况，例假推迟7天能测怀孕，查血HCG可初步明断诊断。
例假推迟几天能测怀孕
上次月经结束是1月30日，2月17.29都有同房，现在还没有来例假，例假推迟几天能测怀孕？
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