要注意休息,不要过度疲劳,医嘱用药,补充维生素和少量元素,多锻炼,不吃油腻和刺激性食物。脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因多而复杂,但最常见的是脂溢性脱发,多见于青壮男子。脂溢性脱发的原因多是皮脂分泌过多,导致头皮毛孔堵塞使局部发生炎症所致。