平时注意多喝水,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的食物,注意清淡饮食。左边的睾丸痛可能是睾丸经脉精索曲张引起的,也可能是炎症导致的,如睾丸炎,附睾丸炎等,另外慢性前列腺炎也会引起睾丸不适,出现疼痛。