可以经常用温水洗脸,保持局部皮肤卫生干净,可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒,多吃蔬菜和谷类食物等。青春痘是毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,长痘不能吃辛辣之物,不能吃高脂类食物。