饮食上不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，纠正不良睡眠姿势，不要长时间弯腰。
这个不能保证，牵引治疗只是一种治疗的方案，是可以缓解的，也不是都有效的，记得注意休息，不要过度劳累，
腰椎间盘突出做牵引可以缓解症状
我有腰椎间隙狭窄，腰椎间盘突出做牵引为什么可以缓解症状？
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