在怀孕的前三个月注意少量多餐，饮食要温热容易消化，避免吃辛辣冷硬的食物。适当的多吃高蛋白质食物，比如鸡蛋，乳制品，瘦肉。
在怀孕的前三个月大部分人会出现妊娠反应，比如恶心呕吐，会出现饮食量减少。
在怀孕的前三个月大部分人会出现妊娠反应，比如恶心呕吐，会出现饮食量减少。
由于妊娠反应，体重没有明显的增长，甚至有一部分人会出现体重下降。可以定期检查，观察胎儿的发育速度。
孕妇体重下降正常吗
我怀孕之前100斤，怀孕后发现自己还轻了几斤。孕妇体重下降正常吗？
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