注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。要注意多吃些补血的东西，比如红枣、枸桅等，不可偏食，经常进食含铁及叶酸丰富的食物，对您的情况也是很有好处的。
头晕，饥饿是明显，应该先考虑低血糖，贫血，应该查空腹血糖，餐后2小时血糖，头晕加重时血糖。血细胞分析明确诊断。
脑袋有点晕是什么情况
我今年31岁，最近天热就开始头晕，尤其是害饿的时候头晕得厉害。头有点晕是怎么回事？
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