要多吃一些富含有维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，多补充高蛋白的饮食，不要吃一些辛辣的食品，戒烟酒。
可以外用杀菌消炎的药物来缓解症状，考虑可能是过敏性紫癜，如果不能缓解，需要到医院做血常规和尿常规检查，明确病因，对症用药。
腿上长了很多红斑怎么办
我最近发现腿上长了很多红斑，不痛不痒，应该怎么办？
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