建议不要把所有的精力都集中在这件事上。有一两个自己的个人爱好,分散注意力,经常出门散散心。
产前焦虑是由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
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根据你的描述,产前焦虑要自我调节,丈夫多关心体贴妻子,为妻子按摩。
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