主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
你说的这种药没听说过,也可能是假药的,你最好谨慎,买减肥药最好去医院开正规药,防止上当受骗。减肥要减少饭量,少吃含糖多的食品,多参加有氧运动,例如,跑步,散步,快走,跳舞,骑自行车等。
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
你说的这种药没听说过,也可能是假药的,你最好谨慎,买减肥药最好去医院开正规药,防止上当受骗。减肥要减少饭量,少吃含糖多的食品,多参加有氧运动,例如,跑步,散步,快走,跳舞,骑自行车等。