每天锻炼1小时，跑步运动，不要熬夜，避免劳累，不要抽烟喝酒。
根据你所说情况，只要是适当的锻炼都可以，像跑步，骑单车都是不错的。
做什么运动对肾好？
年龄越来越大了，感觉肾功能越来越不好了，做什么运动对肾好呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
感冒打预防针的危害是什么？
下一篇
胃病的早期症状是什么呢？
感冒打预防针的危害是什么？
紧急避孕药怎么减少副作用
足月妊娠脐带长度一般是多长？
乳腺增生吃啥好
甲状腺4b会是癌几期？
胃病的早期症状是什么呢？
乳腺增生的形成
大便隐血阴性怎么回事？
排卵受精着床体温变化
子宫局限性腺肌症
果纳芬和尿促疗效比较
名医问答
2019-09-08
剖腹产后恶露变黄怎么办
名医问答
2019-08-06
唐氏筛查高风险准确率高吗？
名医问答
2019-01-18
衢州市人民医院怎么样
名医问答
2018-12-11
消糜栓一粒放多长时间
名医问答
2019-09-13
腰肌劳损会自己好吗？
名医问答
2019-02-21
super瘦减肥药怎么样？
名医问答
2019-01-02
小儿感冒初期怎么推拿？
名医问答
2019-01-07
孩子多动症症状有哪些？
名医问答
2019-01-04
打针吃药了发现怀了孩子还能要吗？
名医问答
2019-01-02
大姨妈来了泡脚可以吗？
名医问答
2019-01-04
36周后多久产检一次？
名医问答
2019-01-09
宝宝发烧退烧药多久吃一次？
名医问答
2019-01-04
整形乳房整形术包括哪些？
名医问答
2019-01-02
甘露醇片剂的不良反应？
名医问答
2019-01-16
脾虚会导致月经推迟吗？
名医问答
2019-01-16