平时要注意腰部的休息,睡硬板床。同时可以口服药物来进行治疗。腰间盘突出做俯卧撑是可以的。腰椎间盘突出症是一种较为常见的腰腿部疾病,功能锻炼以达到缓解疾病所带来的不适,减轻症状。俯卧撑本身需要腰腹挺直,所以核心力量是自然收紧的。
怀孕七个月能同房吗 怀孕七个月为妊娠晚期,一般不建议同房。若孕妇身体好且胎儿稳定,理论上可适度亲密但要谨慎,因腹部膨隆同房可能压迫腹部致不适或早产。若存在前置胎盘等异常,同房可致胎盘早剥、严重出血,严禁同房;有早产迹象时,同房会加重早产风险也严禁,总之要以保障孕妇和胎儿健康为首要目的。 名医问答 2019-03-15