腰间盘突出做俯卧撑可以吗

我昨天去医院检查,查出得了腰间盘突出。如果得了腰间盘突出,去做俯卧撑可以吗?

平时要注意腰部的休息,睡硬板床。同时可以口服药物来进行治疗。

腰间盘突出做俯卧撑是可以的。腰椎间盘突出症是一种较为常见的腰腿部疾病,功能锻炼以达到缓解疾病所带来的不适,减轻症状。俯卧撑本身需要腰腹挺直,所以核心力量是自然收紧的。

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