可以多吃点坚果一类的。还有可以用滋养一类的洗头膏。加强锻炼，慢慢就可以改善了。
精神压力太大和情绪刺激会引起脱发，睡眠不好也是脱发的重要原因，营养不良也会引起脱发，头屑多，代谢旺盛，这样的情况就得天天洗头，否则头屑把头皮盖住，更加影响头发的生长。
掉发头皮屑多头皮痒
我的一个男性朋友用了很多植物草本洗发露，但是为什么还是掉发头皮屑多头皮痒？
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