一定要注意休息,不要过度劳累,平常多多进行按摩。腰部以下臀部以上疼痛的症状,可能是腰间盘膨出引起的症状。腰部以下臀部以上疼痛的症状,可能是腰间盘膨出引起的症状。腰部以下臀部以上疼痛可以进行牵引、按摩、骶疗治疗,必要时微创手术治疗。